Planowanie życia po rozstaniu z partnerem

Jestem w trakcie rozstania z partnerem po prawie 5letnim związku. Mieszkaliśmy razem przez 3 lata, w trakcie których bardzo się przywiązałam do partnera. Nie wyobrażam sobie życia bez niego. Niemniej jednak mnie zdradził, to już drugi raz. Pierwszy na jego prośbę wybaczyłam. Jak mam teraz planować życie? Jak mam żyć? Nie potrafię, czuję się coraz gorzej z dnia na dzień. Płaczę, mam napady złości na zmianę z napadami smutku i depresji. Nie potrafię się skupić na codziennych zajęciach. Pomocy!

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Rozstanie Nieszczęśliwa miłość

Jak zerwać z partnerem?

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

78 poziom zaufania

Witaj serdecznie. Proszę skorzystać z pomocy dobrego terapeuty lub psychologa :)

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Mgr Katarzyna Orlikowska Psychoterapeuta, Katowice

25 poziom zaufania

Witam. Rozstanie z partnerem to bardzo trudne przeżycie, czuje się Pani samotna i zdradzona. Jeżeli nie potrafi sobie Pani poradzić samodzielnie w tej sytuacji i czuje Pani, że stan się pogarsza zachęcam do skorzystania z pomocy psychoterapeuty. Pozdrawiam

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psychologia, Katowice

80 poziom zaufania

Znalazła się Pani w trudnej sytuacji i to naturalne, że przeżywa Pani rozstanie z partnerem. Rozpadowi związku często towarzyszą emocje podobne do tych, kiedy ktoś z bliskich umiera. Trzeba sobie pozwolić na przeżycie żałoby. Gdyby jednak spadek nastroju przedłużał się a Pani nie potrafiłaby sobie sama poradzić z trudnymi emocjami, proszę skorzystać ze wsparcia psychologa/psychoterapeuty.

Pozdrawiam serdecznie.