Po jakim czasie mogę spodziewać się efektów?
Witam. Ostatnio u siebie zauważyłam strzelanie w kościach w całym ciele, dlatego postanowiłam zrobić śpię badania krwi no i wykazało ze mam nie dobór witaminy d3, wapnia i hemoglobiny. Hemoglobina u mnie wynosi 11,5. Stosuje witaminę d3 4000, calperos 1000 i dodatkowo jeszcze szelazo sr. Oczywiście jeszcze zwracam większa uwagę na ta co jem aby tego żelazo w diecie było więcej. Po jakim czasie mogę spodziewać się efektów i czy branie tych tabletek jednocześnie wraz ze zwiekszona ilością żelaza w diecie mi nie zaszkodzą? Parząc na sytuacje panująca nie chce fatygować się do lekarza rodzinnego .
