Dzień dobry.
Wydaje się, że najlepiej byłoby skorzystać z konsultacji psychologicznej.
Pozdrawiam.
Opisywane przez Panią objawy świadczą o rozwijaniu się jakiegoś zaburzenia na tle nerwowym, bądź też głębokiego kryzysu. Aby ustalić co się dzieje, uzyskać konkretną diagnozę i podjąć terapię powinna się Pani zgłosić do psychologa. Polecam psychologa poznawczo-behawioralnego, gdyż w tym nurcie specjaliści mają dużo efektywnych metod radzenia sobie z tego typu problemami. Powodzenia!
Witam serdecznie,
Opisane przez Panią problemy ograniczają Pani życie, nie pozwalają czerpać z niego radości i realizować swojego potencjału. Zasługuje Pani, aby żyć pełnią życia. Nie warto więc czekać, aż problemy nasilą się jeszcze bardziej. Zachęcam do skorzystania z pomocy psychoterapeuty. Tutaj kilka wskazówek, jak znaleźć własicwą osobę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia lękowe u 52-letniej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Kłótnie w małżeństwie u nerwowej kobiety – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Problemy w nawiązywaniu relacji z ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Problem z wypiekami i zaczerwienieniem skóry twarzy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Zaburzenia lękowe związane z wizytą u lekarza – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Uczucie guli w gardle i ból podczas przełykania śliny – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
- Jak nie bać się przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem i uczucie zdenerwowania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Gdzie zgłosić się z napięciem nerwicowym? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Teleterapia - terapią przyszłości
Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln