Poczucie lęku i winy oraz zamknięcie się w domu
Mieszkam sama. w moim mieście nie ma psychoterapeuty/psychiatry. Rozmowy z psychologami są nieskuteczne (pomagają doraźnie, najwyżej na kilka godzin). Słucham pogadanek buddystów, stosuję autohipnozę (nieco pomaga). Nie pracuję, nie wstaję z łóżka, nie robię zakupów. Dręczy mnie poczucie winy i lęk. Jest to sprzeczne z moją wizją świata-wierzę, że świat jest dobry, a ludzie są wartościowi. "Pęka mi serce", czuję że przykleił się do mnie "syf" i nie mam już siły z nim walczyć. co mogę zrobić?
