Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Podejrzenie fobii społecznej u młodej kobiety

Witam, od jakiegos rok mam problem ze sobą,a ostatnio objawy się nasilają.Często wstaję z uciążliwym kołataniem serca i dziwnym lękiem. W kontaktach z ludźmi jestem coraz bardziej spięta,rozmowy mnie paraliżują, nie potrafię się rozluźnić. Najgorszy problem mam z twarzą,która bardzo się napina,kiedy rozmawiam z ludźmi,nie potrafię sie naturalnie uśmiechnąć,gdyż mięśnie twarzy są strasznie spięte i to mnie jeszcze bardziej stresuje. Proszę o pomoc,jak sobie z tym poradzić?Czy to fobia społeczna?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Witam
W leczeniu wszelkich fobii i zaburzeń lękowych
doskonale sprawdza się psychoterapia.
Terapeuta dotrze do źródeł Pani dolegliwości i dobierze
odpowiednią technikę, dzięki której problem zostanie rozwiązany.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Panią. Przede wszystkim proszę nie stawiać sobie diagnozy na własną rękę. W opisanej przez Panią sytuacji potrzebny jest specjalista. Prawidłowa diagnoza daje szansę na skuteczne oddziaływania, które przyniosą Pani poprawę. Z takiej odległości mogę podzielić się z Panią wyłącznie hipotezą, która mi się nasuwa po przeczytaniu Pani opisu. Objawy, które Pani opisała są typowe dla osób, które przeżyły sytuację traumatyczną. To taka sytuacja, która przychodzi nagle, niespodziewanie, szybko i powoduje poczucie przytłoczenia. W takiej sytuacji w organizmie ludzkim powstaje bardzo duża energia, która powinna być rozładowana. Jeśli nie jest skutki jej kumulowania mogą być odczuwalne przez różnego typu objawy i dolegliwości. Jeśli moja hipoteza znajduje odzwierciedlenie w Pani doświadczeniach to potrzebuje Pani nawiązać współpracę ze specjalistą terapii traumy. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

Witam serdecznie,
Nie ma takiej możliwości aby wystawić diagnozę przez internet bez wcześniejszych konsultacji psychologicznych.
Sytuacja, w której się Pani znalazła jest trudna a objawy niepokojące, dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty - psycholog/psychoterapeuta.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska

0

Dzień dobry,
polecam konsultację u psychiatry i/lub psychoterapeuty aby dokonać rzetelnej diagnozy.

Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Podejrzenie fobii społecznej i agorafobii

Witam! Podejrzewam u siebie występowanie fobii społecznej bądź też agorafobii. Mam 20 lat od jakiegoś czasu 4-5 lat występują u mnie napady lękowe, które z czasem są coraz silniejsze, a ja staram się ich unikać. Wszystko zaczęło się kilka lat temu w kościele, kiedy to stojąc w jego środku zaczął mnie bardzo boleć kark, ruszałem więc głową, aby to ustąpiło, miałem wrażenie że ludzie mi się przyglądają. Przed kolejnym wyjściem do kościoła bałem się, żeby znowu nie bolał mnie kark, co z kolei skutkowało tym, ze właśnie w kościele zaczął mi on sztywnieć. Potem do sztywnienia doszło to, że kark zaczął mi się trząść, gdy o tym myślałem, z czasem zaczęło mi sie robić duszno i serce zaczynało bić coraz szybciej. Zacząłem więc unikać kościoła, lecz strach przed objawami jakie odczuwałem, przeniósł się na inne miejsca: to samo zaczęło dziać u fryzjera, dentysty, więc już tam nie chodzę... Moje objawy ujawniają się szczególnie wtedy, kiedy o nich myślę (śmiało mogę nazwać je atakami lękowymi). Nigdy nie miałem problem z wystąpieniami publicznymi (mam na myśli szkolne referaty), ale teraz już tego nie potrafię zrobić normalnie - mam wrażenie, że zemdleję, zaczynam się trząść. Ogólnie czuję się swobodnie wśród ludzi znajomych, ale nawet do nich nie potrafiłbym wygłosić referatu. Stałem się wiecznie śpiący, z czasem opuściła mnie motywacja, mam wrażenie, że najlepiej byłoby przespać cały dzień. W końcu doszło do tego, że wyleciałem ze studiów, wszystko w związku z tym co mnie dopadło (dodam, że kiedyś nauka nie sprawiała mi większych trudności). Boję się ludzi nieznajomych, którzy mnie otaczają, mam wrażenie, że śmieją się ze mnie, czekają, aż tylko zaliczę"wpadkę". Dodam, że jestem jedynakiem, mam nadopiekuńczą mamę i ojca alkoholika... Nigdy nie byłem na psychoterapii i nie leczyłem się farmakologicznie (i nie chcę się leczyć farmakologicznie, bo czytałem dużo złych opinii na ten temat - ludzi, którzy leczyli sie w ten sposób). Chciałbym zacząć psychoterapię plus jakiś sport (np. bieganie) i zacząć się przełamywać (to podobno b. skuteczne). Kilka razy zaczynałem biegać, ale... nie mogłem znieść widoku ludzi, którzy patrzyli się na mnie... Proszę o jakieś rady, które mogą okazać się dla mnie pomocne.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie! Po pierwsze, radziłabym Panu udać się do lekarza psychiatry w celu postawienia rzetelnej diagnozy. Niewykluczone, że Pana przypuszczenia co do fobii społecznej albo agorafobii są słuszne, ale konieczna jest wizyta u lekarza. Jeżeli ma Pan sztywnienie i bóle karku, trzeba wziąć pod uwagę również choroby neurologiczne. Niewykluczone, że dolegliwości pojawiają się na tle neuronalnym. Lekarz zleciłby potrzebne badania i w oparciu o wyniki oraz wywiad z pacjentem mógłby postawić rozpoznanie, co Panu konkretnie dolega. Przez Internet nie da się postawić diagnozy. Opisane przez Pana objawy korespondują z napadami lęku (atakami paniki), którym towarzyszą takie symptomy, jak: zawroty głowy, duszność, drżenie, kołatanie serca, strach, obawa o własne zdrowie itp. Po napadzie paniki irracjonalny lęk zwykle się utrzymuje w postaci lęku typu agorafobii (lęk przed wyjściem z domu) i lęku antycypacyjnego, tzw. „lęku przed lękiem” (obawy, że atak paniki może się powtórzyć). Z tego też względu zaczął Pan unikać miejsc, w których przykre dolegliwości Panu dokuczały (np. w kościele, u fryzjera, u dentysty, w sytuacjach ekspozycji społecznej). Oprócz objawów typowo nerwicowych, pojawiły się też inne, jak spadek motywacji, zmęczenie, senność, trudności z koncentracją uwagi, co zaskutkowało wyrzuceniem Pana ze studiów. Nie bez znaczenia na Pana kondycję psychiczną ma sytuacja rodzinna – ojciec alkoholik oraz nadopiekuńcza matka. Pana problemy mogą wynikać też z syndromu DDA. Myślę, że Pana problemy natury psychicznej bardziej kwalifikują się do leczenia psychoterapeutycznego niż farmakologicznego. Leki jedynie znoszą objawy, ale nie niwelują przyczyn zaburzeń, dlatego psychoterapia połączona z aktywnością fizyczną jest bardzo dobrym pomysłem. Proszę nie bagatelizować swojego stanu i udać się do lekarza. Więcej na temat wymienionych przeze mnie w liście zaburzeń przeczyta Pan pod poniższymi linkami: http://portal.abczdrowie.pl/atak-paniki http://portal.abczdrowie.pl/napad-leku http://portal.abczdrowie.pl/dorosle-dzieci-alkoholikow http://portal.abczdrowie.pl/fobie-spoleczne http://portal.abczdrowie.pl/agorafobia Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Witam,
wskazania do terapii poznawczo - behawioralnej, proces terapeutyczny polega na rozpoznawaniu i modyfikacji negatywnego sposobu myślenia i przekonań - to wpływa na rodzaj i natężenie odczuwanych emocji oraz zachowanie, w konkretnych sytuacjach społecznych.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Podejrzenie fobii społecznej i depresji

Od dłuższego czasu zmagam się z wieloma problemami, z którymi sobie nie radzę a których nagromadziło się w ostatnim czasie i wzajemnie się na siebie nakładają. Popadłem w życiowy marazm, w którym tkwię od wielu lat i z którego nie potrafię wyjść. Od kilku lat podejrzewam u siebie fobie społeczną a od roku depresje. To właśnie wtedy podjąłem decyzje, żeby pójść do lekarza i coś ze swoim życiem zrobić. Gdyby nie to pewnie dalej tkwiłbym w tej jak ja to nazywam "czarnej dziurze". Czasami jednak nachodzą mnie wątpliwości, rozważania " iść czy nie iść", które wynikają z lęku i wstydu. Boję się, że leki czy psychoterapia mi nie pomogą albo, że nie będę potrafił własnym słowami powiedzieć lekarzowi o tym wszystkim. Powodem też jest wstyd, powiedzieć o tych wszystkich problemach z drugiej strony mam świadomość, że jeśli dalej nic z tym nie będę robił będzie gorzej.
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Witam,

Twoje obawy są w pewnym sensie uzasadnione. Trudno mówi się o swoich problemach. Jednak zapewniam Cię, że to, co słyszy terapeuta po pierwsze niemal nigdy nie bywa dla niego zaskoczeniem, a po drugie to, czego się dowiaduje, nie opuszcza murów gabinetu (czy też Twojego mieszkania w przypadku wizyty domowej).
To, czy terapia pomoże w głównej mierze zależy od Ciebie i Twojej chęci pracy i współpracy z terapeutą. Jeśli chodzi o obawy, czy Twoje słowa i problemy zostaną zrozumiane, to owszem, tak. Terapeuta nie spocznie, póki wspólnie z Tobą nie doprecyzuje tego, co wyda się dwuznaczne czy nie do końca jasne.

Pozdrawiam i zapraszam do gabinetu :)

0

Witam serdecznie,

Jako psychoterapeuta dobrze rozumiem Pana obawy. Zresztą niemal każda osoba zgłaszająca się na terapię przeżywa to podobnie. Jednak już po kilku minutach rozmowy ten niepokój znacznie się zmniejsza, a po sesji wiele osób dzieli się tym, że obawy się nie potwierdziły i że czują dużą ulgę.

Być może pomoże Panu informacja o tym, jak wygląda pierwsza sesja psychoterapii.
Spotkanie to ma charakter konsultacji, której celem jest poznanie klienta i problemów, których doświadcza. Ja pytam klienta, dlaczego akurat teraz przyszedł na terapię, w jakich konkretnych sytuacjach przejawia się jego problem, jakie ma oczekiwania. Aby dobrze poznać osobę, dopytuję też o stan zdrowia, sytuację rodzinną i zawodową. Często proszę o wypełnienie jakiegoś kwestionariusza badającego np. objawy depresji lub lęku.
Pod koniec tego spotkania psycholog powinien powiedzieć Panu, jak rozumie Pana problem i jak najlepiej można Panu pomóc. Jeśli zaproponuje terapię, powie na czym będzie polegać i jak długo może potrwać.

Warto wiedzieć, że terapeutę obowiązuje tajemnica terapii co oznacza, że nie ma on prawa bez zgody klienta ujawnić faktu, że pozostaje on w psychoterapii, ani udzielać informacji innym osobom.

Tutaj znajdzie Pan wskazówki, jak znaleźć właściwą osobę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/

Im wcześniej skorzysta Pan z pomocy, tym szybciej będzie Pan mógł żyć pełnią życia.

Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego,
Marta Dziekanowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty