Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam, jak pan pewnie wie neurotyzm nie jest właściwie chorobą i konultacja u psychologa byłaby wskazana. Jednak poniewż występuję u Pana stany lękowe
czy objawy depresjne wskazane byłoby raczej skorzystanie z porady psychoterapeuty lub psychiatry.
Pozdrawiam serecznie
Jeśli czuje Pan, że potrzebna jest pomoc "od zaraz" warto pomyśleć o skorzystaniu ze wsparcia psychologicznego w prywatnym gabinecie (zanim odbędzie się planowana wizyta). Takie rozwiązanie jest często stosowane, gdy sytuacja tego wymaga.
Witam serdecznie,
Widzę, że bardzo stresuje Pana obecna sytuacja. Wykrył Pan u siebie pewne trudności, szuka Pan pomocy, ale najbliższa wizyta jest zaplanowana dopiero za 4 miesiące. Może warto udać się na wizytę prywatną? Rozwieje Pan swoje wątpliwości. Ponadto wspomina Pan o stosowaniu "rozluźniaczy", co niestety nie prowadzi do niczego dobrego. Może to jedynie spowodować kolejny problem, czyli uzależnienie od substancji psychoaktywnych.
Warto zainwestować w swoje zdrowie, a co za tym idzie w swoją przyszłość.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudne dzieciństwo a wpływ na dorosłe życie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Gdzie się zgłosić z podejrzeniem depresji? – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Podejrzenie autyzmu u siebie przez 18-latka – odpowiada PrzemysĹaw Todorowicz
- Podejrzenie nerwicy – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Wahania nastroju u partnerki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc bliskiej osobie z problemami psychicznymi? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Reakcja na poruszanie trudnych tematów – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Natrętne myśli dotyczące obgadywania przez inne osoby – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Jak sobie poradzić po trudnym dzieciństwie? – odpowiada Lek. Bertrand Janota
- Zadręczanie siebie i bliskich osób – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
artykuły
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?
Psychiatra diagnozuje i leczy choroby oraz zaburze
Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?
Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.