Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry,
Proszę namówić osobę na wizytę u lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty.
Pomoc można uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ).
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Izolowanie się od ludzi przez 20-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Podejrzenie depresji u męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Pomoc w leczeniu depresji bliskiej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Początki alkoholizmu u 22-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy leczenie nerwicy i depresji poprzez hipnozę jest efektywne? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
- Niska samoocena i relacje z innymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napad lęku u 26-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Duszności podczas zdenerwowania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Amanda była bliska śmierci. Dziś chce żyć, jak inne nastolatki
Amanda Suszczyk była wesołą 13-latką, gdy tragiczn
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k