Pomoc po rozstaniu

Witam Rozumiem, że wielu ludzi na tej stronie ma problemy, jedni gorsze, a inni nie, ale każdy problem jest ważny. Ja mam, bo się zakochałam. Ktoś kogo kocham mnie zostawil Najpierw mówił jak to mnie kocha i wogóle, a w ciagu 4 dni stwierdził, że jednak nie. Mam dość. Nic mi się nie chce, ciągle płaczę nie chce jeść. A to już 4 miesiące od naszego rozstania. Bardzo chciałabym poczuć się tak jak kiedyś poprostu szcześliwa bo teraz taka nie jestem. Chciałabym by wrócił choć boję się, że znów będę przez niego cierpieć, ale bym wróciła jednak chciałbym poczuć sie tak, że jak go spotkam mieć satysfakcje, że już nic nie czuję i spotkać kogoś kogo będę kochać i bardziej niż jego prosze co mam zrobić i jak sobie pomóc.

ponad rok temu

Szanowna Pani
Opisuje Pani klasyczną sytuację, na którą narażona jest większość z nas. Jest to reakcja adaptacyjna, w stosunku do trudnej życiowo sytuacji, na jaką była Pani narażona. Taki stan ma cechy reakcji depresyjnej, jednakże nasilenie objawów wymaga oceny przez lekarza. Zazwyczaj reakcje smutku i przygnębienia, związane z utratą bliskiej osoby, ustępują szybciej – Pani opisuje taki stan od 4 miesięcy. Proszę udać się do lekarza psychiatry – w celu oceny objawów i podjęcia decyzji co do dalszego postępowania. Być może konieczne będzie krótkotrwałe leczenie przy użyciu leków przeciwdepresyjnych, to jednak musi zostać w gestii lekarza z którym Pani porozmawia.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Gdzie szukać pomocy przy depresji po rozstaniu?

Depresja i rozstanie. Witam, jestem w 2,5-letnim, przeważnie szczęśliwym związku. Ostatnimi czasy chłopak wyznał mi, że czuje do mnie jedynie przyjaźń. Mimo to wciąż się spotykamy i każde spotkanie jest tak samo nasycone śmiechem i radością jak zawsze...nie potrafię znieść jego chęci rozstania. Mimo, że staram się spotykać ze znajomymi to mam coraz większą depresję..nie jem, piję alkohol, biorę tabletki uspokajające i nasenne. Gdzie szukać pomocy? Nie stać mnie niestety na wizyty u psychologa.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bolesne rozstanie - czuję, że potrzebuję pomocy

Rozstałam się z kimś kilka miesięcy temu. Jestem sama, ala on ma kogoś i sypia z nią. Za każdym razem, kiedy z nim rozmawiam, czuję, że on mnie rani. Nie umiem sobie z tym poradzić. Czasami mam różne myśli, że nie jestem w stanie normalnie żyć. On mnie skrzywdził, zranił, zostawił w środku niczego. Miesiąc po rozstaniu wzięłam za dużo tabletek antydepresyjnych i nasennych. Nic się nie stało, ale czasami znowu mam takie myśli. Nie nie jestem w stanie bez niego żyć. Wiem, że nigdy nie będziemy razem. Czuję się niedowartościowana i że nie zasługuję na nic, a tym bardziej na nowy związek. Nie umiem nikomu zaufać. Chcę w końcu normalnie żyć, ale nie mam na to wystarczającej siły. Czuję, że potrzebuję pomocy.

KOBIETA ponad rok temu

Witam!

Rozstania są zwykle bolesne, a rany po nich potrafią goić się bardzo długo. Najlepszą metodą na poradzenie sobie w tej trudnej sytuacji jest zaangażowanie się w możliwie jak największą ilość zajęć, które pomagają oderwać się od rozpamiętywania straty.

Czasem jednak samemu trudno jest pozbierać się po rozstaniu. Wówczas dobrze jest udać się po pomoc do psychoterapeuty. Dlatego polecałabym Pani terapię poznawczo-behawioralną, która m.in. pomoże Pani poradzić sobie z myśleniem typu: nigdy już nie będę szczęśliwa. Muszę też zaznaczyć, że próba samobójcza, o kórej Pani wspomniała, jest bardzo niebezpiecznym sygnałem i nie należy go bagatelizować. Tym bardziej uważam, że wsparcie ze strony psychoterapeuty byłoby wskazane.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty