Witam serdecznie,
To bardzo trudna sytuacja w której Pani się znalazła. Teraz Pani wie, co powinna Pani zrobić, ale wtedy gdy mogła Pani od niego odejść na pewno było nadzieja i wiara w lepsze jutro i była to taka decyzja którą na tamtą chwilę była Pani w stanie podjąć. Obwinianie się nie da Pani nic prócz pustych odpowiedzi i obniżonego nastroju. Warto przeżyć tą ogromną stratę, wypłakać się, ale starać się poszukiwać celów w przyszłości.
Warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty w Pani miejscu zamieszkania, który pomoże Pani stawić czoła cieżkiej sytuacji.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak
Dzień dobry,
Proszę udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie lekarz psychiatra po zbadaniu zaproponuje odpowiednią metodę / formę leczenia (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Zawsze wiemy co robić po czasie, ale są to rzeczy na które nie miała Pani tak na prawdę wpływu. Przecież nie wiedziała Pani ze to sie stanie. Ważne jest teraz zeby Pani przeżyła te stratę, najlepiej z pomocą specjalisty psychologa lub psychoterapeuty. Pomoc otrzyma Pani np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
