Poważne problemy ze snem i stany lękowe u 55-latka
Witam. Mam powazne problemy ze snem. Budze sie kilkanascie razy w nocy majac przy tym stany lekowe. Budzac sie w nocy lapie kilka glebokich oddechow,serce mi mocno wali. lacznie spie okolo 4 h. Mam 55 lat i stresujaca prace. Prosze o porade.Pozdrawiam