Powinnam schudnąć lub przytyć?

Mam 13 lat, 170cm wzrostu, a ważę 50kg. Mam wystający brzuch, jestem wegetarianką, uwielbiam gorzką czekoladę i przestałam uprawiać sport. Przez dwa lata trenowałam łyżwiarstwo synchroniczne, pięć razy dziennie przez 1,5 godziny, teraz mam za dużo lekcji i nauki, żeby móc trenować. Czy powinnam schudnąć? Co powinnam zrobić, żeby mieć płaski brzuch, lecz nie mieć wystających kości rąk i nóg?
14 LAT ponad rok temu
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa
84 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Twoje obecne BMI wynosi 17.3.
Odpowiada to 25 centylowi.
Nie powinnaś się odchudzać!
Ostatecznej oceny Twojej masy ciała powinien dokonać lekarz w czasie wizyty kontrolnej.
Nie jestem w stanie dokładnie ocenić Twoich parametrów, m.in. z tego powodu, że jest to jedynie porada internetowa.

Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl

Pozdrawiam 

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty