Powrót objawów nerwicy lękowej

Witam serdecznie, Rok temu leczyłam się na nerwicę lękową, jestem osobą bardzo podatną na stres. Od około miesiąca znów odczuwam podobne objawy, strach o wlasne zycie, stres (zwiazany ze zmiana pracy) do tego doszło roztargnienie i problemy z pamięcią... Często zapominam coś zrobić, zapominam gdzie kłade różne rzeczy itp Czy możliwe, że to znów stres daje o sobie znać? Czy to coś poważniejszego? Dziekuje i czekam na odpowiedz. Pozdrawiam
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam, powinna Pani udać sie do psychiatry, aby zweryfikować co sie z Pania dzieje. Zachęcam tez do przejścia psychoterapii, leki znoszą objawy, a terapia przyczyny problemów. Pozdrawiam

0

Witam serdecznie. Przede wszystkim potrzebuje pani rzetelnej diagnozy, żeby sprawdzić co może być źródłem takich objawów. Diagnozę może postawić lekarz psychiatra podczas osobistej konsultacji. Może warto skonsultować to z lekarzem, który rok temu zdiagnozował nerwicę lękową? Niezależnie od wizyty u lekarza, zachęcam do podjęcia psychoterapii, aby przyjrzeć się bliżej sposobom reagowania na stres, przezywaniu emocji i poszukać konstruktywnych rozwiązań.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/

0

Proponuję udać się do psychologa (nie psychiatry). Podczas konsultacji pozna Pani efektywne metody radzenia sobie ze stresem (które mogą być różne - techniki poznawcze, ćwiczenia oddechowe, treningi relaksacyjne, wizualizacja itd.). Leki raczej nie pomogą trwale zniwelować problemu, gdyż działają jedynie na "tu i teraz". Poznanie metod copingu (radzenia sobie z trudnościami) pozwoli Pani elastycznie podchodzić do problemów powodujących stres w każdym momencie, kiedy tylko się pojawią. Pozdrawiam,

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty