Prawidłowa waga dla wzrostu 157 cm

Witam, mam 41 lat. Stosuję dietę już od jakiegoś miesiąca, codziennie wieczorami ćwiczę. Przy wzroście 157 cm ważę 57 kg. Czy powinnam nadal stosować dietę? A może ważę już za mało? Pozdrawiam.
ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty