Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 18,52 i znajduje się na 75 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś stosować diety odchudzającej, gdyż byłoby to niewskazane ze względu na możliwość pogorszenia stanu zdrowia.

Codziennie bądź aktywna fizycznie, nie unikaj lekcji sportowych w szkole, w miarę możliwości zapisz się na zajęcia dodatkowe.
Ponadto buduj dobre nawyki żywieniowe. Unikaj słodyczy, produktów typu fast-food (hamburgerów, zapiekanek, hot-dogów, frytek itp.), słodkich gazowanych napojów oraz słonych przekąsek (chipsów, paluszków itp.).
Twój jadłospis powinien zawierać mleko i produkty mleczne, pełnoziarniste pieczywo, chude mięso, ryby, warzywa i owoce.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty