Prawidłowa waga przy wzroście 159 cm
Mam 11 lat i 159 cm wzrostu i ważę 63 kg. Czy mam nadwagę?
Witaj!
Jesteś bardzo wysoką jak na swój wiek dziewczyną. Twoja masa ciała jest też wyższa niż Twoich rówieśniczek. Jeśli chciałabyś pozbyć się kilku kilogramów radzę zwiększyć aktywność fizyczną, wyeliminować z diety słodkie napoje, ciastka, batoniki, fast foody. Myślę, że to w zupełności wystarczy. Więcej informacji o odpowiedniej diecie dla osób w Twoim wieku znajdziesz w serwisie abcdieta.pl. Zestawy pomocnych ćwiczeń natomiast - na serwisie abccwiczenia.pl.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy wzroście 168 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga przy wzroście 173 cm – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Waga i wzrost - czy są prawidłowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jaka powinna być prawidłowa waga ciała dla 150 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga dla 11-latki o wzroście 161 cm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Moja waga.. – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej
Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym
"Mamo, daj mi trzeciego kotleta!". Rodzice nie wiedzą, jak postępować z grubymi dziećmi
Nadwaga i otyłość dotyka coraz młodszych osób. Dzi