Prawidłowa waga przy wzroście 160 cm

Jestem 11-latką, mam 160 centymetrów wzrostu i 56 kilogramów wagi. Czy to normalne w moim wieku, czy może powinnam mniej ważyć?

KOBIETA ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Określając właściwą masę ciała w wieku 11 lat, należy wziąć pod uwagę wartości z siatek centylowych dla wieku i płci. Wzrost 160 cm w wieku11 lat odpowiada 97 centylowi. Waga 56 kg w wieku 11 lat odpowiada  97 centylowi. Szeroko pojęta norma to wartości pomiedzy 10 a 90 centylem.

Psychiatra na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu Bielańskim i w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty