Prawidłowa waga u 13-latki
Hej!
Mam 13 lat i ważę 45 kg przy wzroście 164 cm, Czy dobrze ważę? Nie jestem za gruba albo za chuda? Proszę o pomoc! :(
Witam serdecznie. Twoja waga jest prawidłowa. BMI wynosi 16.73 kg/m2 i mieści się w granicach normy. Pamiętaj jednak iż twoim prawidłowym wzrostem i wagą a także całym procesem dojrzewania powinien zajmować się lekarz rodzinny. On to ma całą twoją historię oraz może dokonywać na bieżąco oceny toku wzrastania przy pomocy specjalnych siatek centylowych.
Twoje BMI znajdują się między 25-50 centylem. Mieścisz się w tzw wąskiej normie, czyli Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Witam,
Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu wskazuje na niedowagę. W porównaniu do większości Twoich rówieśników jesteś wysoka i bardzo szczupła.
Pozdrawiam
Prawidłowa waga dla dziewcząt w wieku 13-15 lat to 45-55kg. Wygląda więc na to, że waga jest prawidłowa;) Warto jednak pamiętać o zdrowym stylu żywienia . Jesteś w okresie dorastania więc nie ma mowy o głodówkach ani innych “dietach cud” tylko o przeanalizowaniu dotychczasowego menu i wprowadzeniu poprawek ;)
Na dobry początek proponuję: wykluczyć fast-foody i ograniczyć słodycze do: 2-3 kostek gorzkiej czekolady lub garści suszonych owoców 50g na II śniadanie lub podwieczorek.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga przy wzroście 173 cm – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga dla 11-latki o wzroście 161 cm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- 60 kilogramów przy 170 cm wzrostu u 13-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy mam dużą nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy waga u 13-latki jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy wzroście 158 cm – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy mój wskaźnik BMI jest prawidłowy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Moja waga.. – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
artykuły
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Trzy razy więcej zgonów, jeden winowajca. Lekarze ostrzegają Polaków
Aż trzykrotnie wzrosła w USA liczba zgonów związan
Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą