Utrata zaufania, poczucie niepewności są zupełnie normalne w takiej sytuacji. Jedynym sposobem jest otwarte podejście do swoich lęków. Samemu może być to trudne, dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa. W tej sytuacji najlepiej aby byłą to kobieta, której łatwiej będzie Pani zaufać. Na pewno branie nadgodzin czy picie alkoholu są próbą ucieczki, jednak one nie rozwiązują problemu a przesuwają i utrudniają rozwiązanie w przyszłość.
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia/pomocy psychologicznej. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
Serdecznie zachęcam do podjęcia psychoterapii, aby poukładać sobie bolesne i trudne uczucia. Ten proces potrwa, ale warto - aby znów cieszyć się życiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozmawiać z osobą, która była ofiarą gwałtu? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Utrata zaufania do mężczyzn po molestowaniu – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Jak na nowo zaufać mężczyźnie? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Szczerość i zaufanie w związku – odpowiada Piotr Bochański
- Jak odbudować utracone zaufanie do ludzi, a zwłaszcza mężczyzn? – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
- Brak zaufania do partnera – odpowiada Mgr Elżbieta Schabowska
- Jak odzyskać utracone zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z zaufaniem w związku i strach przed zranieniem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia osobowości i utrata zaufania do terapeuty – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Wpływ przebytego gwałtu na stosunki z partnerem – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Problem ma nawet 34 proc. Polaków. "Przez lat 20 jadła te leki"
Psycholog i terapeuta w serwisie X zwróciła uwagę
Wizyta u psychologa
Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ