W przypadku tak długotrwałej bezsenności można spróbować wdrożyć konsekwentnie zasady higieny snu - można je znaleźć na wielu specjalistycznych serwisach. Brak powodzenia takiego postępowania przez kilka tygodni jest wskazaniem do konsultacji u lekarza psychiatry mającego doświadczenie w medycynie snu. Wówczas po dokładnym badaniu będzie możliwe postawienie rozpoznania i dobranie odpowiedniego leczenia. Specjalistyczne leczenie jest zwykle skuteczne. Pozdrawiam.
Zachęcam do konsultacji psychologicznej. Podobne objawy mogą (ale nie muszą) być także sygnałem depresji lub zaburzeń związanych ze zmianami endokrynologicznymi. Diagnostyka pozwoli ustalić źródła zaburzeń, a tym samym ukierunkuje leczenie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uporać się z częstym budzeniem nocnym? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Uciążliwe problemy z bezsennością – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak dawkować Wenlofaksynę przy bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem z bezsennością przy psychozie – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Jak poradzić sobie z bezsennością? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Gdzie szukać przyczyny mojej bezsenności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakie mogą być przyczyny mojej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Sposoby na leczenie bezsenności – odpowiada Magdalena Mroczek
- Jak sobie poradzić z taką bezsennością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć ten problem bezsenności? – odpowiada Mgr Anna Kasprzak