Problem z bezsennością z powodu stresu

Witam. Mialem ostatnio bardzo duzo stresu, teraz nie moge spac w nocy tzn zasypiam o 5 nad ranem albo pozniej. Zaczelem pic melise nic nie dalo, pozniej preparaty ziolowe, biosen, melatonina i inne gówna.. poszedlem dzis do lekarza i dostalem skierowanie do spychiatry oraz na sen hydroksyzyne 10mg. No to wzialem 6 tabletek, i po ok 2 godz przespalem 1 godzine. Znowu sie obudzilem wzialem jeszcze 4 tab i nic, w glowie sie kreci i nie moge spac. Czy to cos powaznego? Co mam zrobic zeby spac?:(

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Bezsenność Stres Psychologia Leki

Psychologia

32 poziom zaufania

Na te pytania z pewnością odpowie Panu psychiatra po badaniu i ewentualnie zaproponuje odpowiednie leki lub sposoby postępowania by mógł Pan poczuć się lepiej.

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
o dawkowaniu leków proszę porozmawiać z psychiatrą. Zachęcałabym również do wizyty u psychoterapeuty, gdyż problemy ze snem może mieć podłoże psychologiczne, wtedy same leki mogą nie pomóc. Najlepsze rezultaty można osiągnąć przez łączenie psychoterapii z farmakoterapią.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Pana serdecznie. Oprócz poważnych problemów ze snem i stresu o którym Pan wspomina nie piszę Pan o innych objawach kwalifikujących Pana do wizyty u lekarza psychiatry. Oczywiście taka wizyta Panu nie zaszkodzi, prawdopodobnie dostanie Pan mocniejsze leki, po których Pan zacznie lepiej spać. Wydaje mi się jednak, że warto byłoby poznać i "przepracować" przyczyny Pana bezsenności, a nie tylko leczyć objawy (jak w przypadku leków). Ja by radziła Panu konsultację u doświadczonego psychologa - psychoterapeuty, który prawdopodobnie zaproponuje psychoterapię. Jeżeli Pan podejmie leczenie i uzbroi się w cierpliwość (na efekty trzeba będzie trochę poczekać) myślę, że odczuje Pan ulgę i zacznie spać spokojnie. Terapia jest również szansą ku temu, by nauczyć się rozsądnie radzić ze stresem. Proszę zadbać o siebie i iść na psychoterapię. Powodzenia. Małgorzata Danielewicz

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj! Bezsenność może mieć podłoże neurologiczne (biologiczne) i psychiczne. Zalecam również kontakt z psychiatrą i psychoterapeutą aby w pierwszej kolejności zdiagnozować problem a następnie go zwalczać.

Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z zasypianiem przy stresie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem ze stresem chronicznym – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Problem ze stresem a stosowanie leków uspokajających – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak pomóc sobie z takim problemem bezsenności? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak leczyć ten problem bezsenności? – odpowiada Mgr Anna Kasprzak
W jaki sposób pozbyć się problemu bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Silny wpływ stresu na życie – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Problem bezsenności związany ze stresem – odpowiada Paulina Witek
Izolacja od ludzi, problem z podejmowaniem decyzji i ciągły stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Stres i problemy z erekcją – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak

Problem z bezsennością z powodu stresu

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Traktujmy psychosomatyków poważnie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła