Zapytaj lekarza

7 4 2 , 0 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problem z jędrnością skóry

Witam! Mam 25 lat (kobieta) obecnie ważę 60 kg ćwiczyłam na rowerku zrzuciłam prawie 13 kg jeden problem jaki mi został to fałdy na brzuchu szczególnie u góry mam taką jedną, której nie mogę się pozbyć. Co mam zrobić żeby moja skóra na brzuchu była jędrna?  
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Zdrowa żywność

Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.

Witam,
Problem jędrności skóry dotyczy wielu osób, które schudły.
Do jej lepszego wyglądu mogą przyczynić się następujące rzeczy:

  • ciepło-zimne natryski
  • stosowanie preparatów poprawiających stan skóry (z wyciągiem z bluszczu, gorzkiej pomarańczy, alg morskich)
  • regularne ćwiczenia
  • masaże.

Pomocne będą brzuszki, skręty tułowia, spinanie mięśni w ciągu dnia. Efekty mogą przynieść także ćwiczenia w wodzie i pływanie.

Pozdrawiam

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy