Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Leczenia Uzależnień) lub prywatnie.
Dzień dobry. Myślę, że istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że jest pani osobą uzależnioną od alkoholu. Proszę jak najszybciej skontaktować się z poradnią leczenia uzależnień lub inną organizacją (stowarzyszenie, fundacja) zajmująca się terapią osób uzależnionych. Wstępne spotkanie z terapeutą pomoże pani przyjrzeć się swojemu problemowi. Proszę nie zwlekać. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się zapisać do psychoterapeuty na NFZ, jeśli się nie jest ubezpieczonym? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Jak walczyć z masturbacją? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Samotność odczuwana przez 18-latkę – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Bezpłatna pomoc przy nieradzeniu sobie z chorobą – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Czy codzienna potrzeba picia piwa to uzależnienie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak się wyleczyć z uzależnienia od masturbacji i pornografii? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Spożywanie alkoholu co drugi dzień a uzależnienie – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Leczenie zamknięte uzależnienia od alkoholu – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Problem z wzmożonym poceniem się – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Uzależnienie partnera od hazardu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec