Problem z opanowaniem emocji
Witam, mam problem z opanowaniem emocji jak mogę sobie radzić by nie wybuchnąć?Czy to jest normalne że podczas nerwów mam głupie myśli?
Dzień dobry,
Bez osobistej rozmowy nie sposób udzielić odpowiedzi na Pani post.
Na Śląsku może Pani skorzystać z bezpłatnej konsultacji/leczenia/ psychologicznej, psychiatrycznej np.: tutaj http://www.czpfeniks.pl/sosnowiec.html
Bardzo trudne, ogólne pytanie.. Co znaczą "głupie myśli"? Co się wtedy dzieje? O czym Pani myśli?
Czy emocje, nad którymi kontrola jest utrudniona to złość, czy stres, czy lęk, czy agresja? Niestety bez sprecyzowania problemu trudno jest w jakikolwiek skuteczny sposób odpowiedzieć.
Najlepiej będzie, gdy uda się Pani na konsultację psychologiczną, podczas której po szczegółowym omówieniu problemu, pozna Pani metody kontroli emocjonalnej. Powodzenia!
Dzień dobry, udziela pani bardzo mało informacji - co to znaczy wybuchnąć, jakie "głupie myśli" ma pani na myśli? Jeżeli objawy panią niepokoją zachęcam do kontaktu z psychologiem i omówieniu z nim pani sytuacji. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam problem z opanowaniem emocji - proszę o pomoc – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problemy z opanowaniem nerwów i emocji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z opanowaniem emocji i agresja u męża – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
- Problemy z opanowaniem emocji u 40-latki – odpowiada Mgr Nina Szalas
- Dlaczego mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak opanowania nad wrażaniem emocji – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Problemy z opanowaniem emocji – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Dlaczego mam problem z nerwami, opanowaniem pewnych emocji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy należy wziąć leki na wyciszenie negatywnych emocji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nauka radzenia sobie z emocjami – odpowiada mgr Katarzyna Binder
artykuły
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot
Rodzice dzieci z ADHD - pytania
Jak poskromić niewłaściwe zachowanie dziecka z ADH