Dzień dobry,
Być może kontakt z psychologiem / psychoterapeutą będzie dla Pani pomocny ?
Np.: tutaj może się Pani udać na konsultację, a być może i leczenie http://www.czpfeniks.pl/katowice.html
Zachęcam do kontaktu z psychologiem, który ma w swojej ofercie treningi EEG Biofeedback. Psychoterapia połączona z treningami przynosi bardzo dobre rezultaty.
W podobnych sytuacjach najlepszym wyjściem jest przyjrzenie się powodom nieśmiałości, czyli doświadczeniom życiowym, wzorcom wchodzenia w interakcje i relacje. Można to zrobić samemu lub z pomocą specjalisty. Praca nad sobą i nad zmianą powinna przynieść znaczna poprawę samooceny, poczucia bezpieczeństwa, wartości, zaufania, pewności siebie, a tym samym i wzrost satysfakcji z relacji interpersonalnych
Witam,
Twoja subiektywna reakcja sugeruje,że kierowana na Twoją osobę uwaga powoduje wyzwolenie niskiej samooceny,którą cały czas w sobie nosisz,ale zapominasz o niej,dopóki ktoś nie przygląda Ci się uważniej.To droga do unikania ludzi,prawda?Zachęcam więc,byś popracowała nad tym problemem z zaprzyjażnioną osobą albo pod okiem psychologa,gdyż będziesz zachowywała się w sposób unikający bliskich kontaktów ,co z pewnością nie służy relacjom.
Zachęcam i serdecznie pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skiba dorosłe dziecko z ADHD to jedna z metod medy
Utrata pracy dla wielu osób jest doświadczeniem bo
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
