Problem z talią
Witam serdecznie!
Mam 168 cm wzrostu, ważę około 56 kg, choć od dwóch dni moja waga skoczyła do 58 kg, gdyż zaczęłam stosowa aqua slim. Podczas stosowania owego specyfiku należy dziennie wypijać około 1,5 litra wody. Jednakże moją zmorą jest talia - 72 cm!
W biodrach 89 w biuście podobnie. Codziennie ćwiczę około 30 minut, czasami trochę dłużej. Ćwiczenia wykonywane przeze mnie to: skośnie półbrzuszki około 120, półbrzuszki około 240, skłony do przodu i w bok, oraz kręcenie hula hoop - minimum 15 minut dziennie. Pragnę nadmienić, iż ćwiczenia wykonuję mniej więcej od 2 tygodni, jednakże na początku stosowałam w mniejszych ilościach, gdyż postanowiłam sobie dawkować tę "przyjemność" :).
Na chwilę obecną nie zauważyłam spadku centymentrów w talii, jedynie w biodrach może około 2. Chciałabym również dodać, iż nie stać mnie na chwilę obecną aby uczęszczać na fitness czy też na siłownię. Proszę o pomoc!! i jakiś pomysł aby domowymi środkami móc zmniejszyć obwód talii...
