Przechowywanie grzybów
Pani BMI wynosi 20,56, więc mieści się w granicach normy (dla osób powyżej 18 roku życia).
Nie potrzebuje Pani restrykcyjnej diety odchudzającej, dlatego polecam zapoznanie się z ćwiczeniami przedstawionymi w portalu www.abccwiczenia.pl
Ćwiczenia na brzuch
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch
http://portal.abczdrowie.pl/pilates-na-plaski-brzuch-i-boczki
http://portal.abczdrowie.pl/pilates-na-plaski-brzuch
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-plaski-brzuch
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch
Ponadto proszę zapoznać się z podstawowymi zasadami zdrowej i zbilansowanej diety
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-odchudzanie-brzucha
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogę jeszcze zrobić żeby wyrzeźbić talię? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- 2-3 kg w 2 tygodnie – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 17 lat - jak szybko i efektywnie schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 4 lub 5 kg w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, żeby spalić tłuszcz z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć z brzucha i boczków, co jeść, by nie tyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak wykształcić prawidłową sylwetkę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co jest skuteczniejsze w odchudzaniu, ćwiczenia czy dieta? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć sie brzucha i boczków? Pomocy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić zbędną tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Ćwiczenie dla kobiet w ciąży - Side Kick (WIDEO)
Side kick w ciąży Side kick czyli po prostu kopni
Czysty syrop klonowy chroni przed stanem zapalnym
Według nowego badania przeprowadzonego przez nauko