Problem z układaniem życia po stracie bliskiej osoby

Witam.Czy nieprzeżyta żałoba po stracie bardzo bliskiej osoby(mam problem z odczuwaniem emocji),jest powodem tego,iż do tej pory nie ułożyłam sobie życia,bo wciąż o Nim myślę,rozpamiętuję,żałuję pewnych błędów?Minęło już 13 lat.Nigdy nikogo tak nie kochałam,wciąż myślę,tęsknię,śni mi się po nocach,wybucham płaczem przy muzyce z Naszych lat.Od straty ukochanego pojawiła się nerwica,a później depresja.Leczę się.Jeśli sięgnę po takie uczucia,jak żal,smutek,rozpacz z głębi serca,będzie mi lepiej?

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia Emocje Żałoba i strata

Depresyjne maski

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Ekspert wyjaśnia, czym są depresyjne maski. Okazuje się, że niektóre objawy wcale nie muszą świadczyć o depresji.

Mgr Justyna Kała Psycholog, Siemianowice Śląskie

38 poziom zaufania

Przykro mi z powodu poniesionej przez Panią straty... 13 lat nieustającej i bolesnej tęsknoty to bardzo długo, bardzo dużo do uniesienia. Pisze Pani o nieprzeżytej żałobie, czy raczej żałobie o nietypowym przebiegu. Myślę, że warto poszukać pomocy specjalisty, który pomoże Pani przyjrzeć się skrywanym uczuciom i - być może - pożegnać się w odpowieni sposób z tą wążną osobą, ruszyć do przodu. Powodzenia!

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

92 poziom zaufania

Dzień dobry.

Możliwe, że opisane przez Panią przeżycia miały kluczowe znaczenie dla Pani dalszych losów. Czasem bywa też jednak tak, że niektórym wydarzeniom nadajemy wyjątkowe znaczenie po to, aby stały się swoistą wymówką przed podejmowaniem ważnych dla naszego życia decyzji.
Warto byłoby przyjrzeć się temu podczas konsultacji i prawdopodobnie terapii psychologicznej, szczególnie w kontekście przyczyn pielęgnowania przez Panią żalu, żałoby oraz wyidealizowanych wspomnień, które pozwalają Pani uciekać przed codziennością i rzeczywistością.

Pozdrawiam.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Nie pisze Pani na czym polega leczenie.
Jeżeli CHCE Pani zmienić swój sposób przeżywania / funkcjonowania to namawiam na podjęcie psychoterapii.
W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Dr Dominika Farley Psychologia, Kraków

46 poziom zaufania

Rzeczywiście dobrze jest przeżyć żałobę, która zamyka się zwykle w okresie 1 roku po stracie. Nie wiem, na czym polega Pani leczenie, ale skoro Pani cierpi, a leczenie nic nie daje, to bardzo zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.

Pozdrawiam,
Dominika Farley
tpbkrakow.com