Problem z układaniem życia po stracie bliskiej osoby

Witam.Czy nieprzeżyta żałoba po stracie bardzo bliskiej osoby(mam problem z odczuwaniem emocji),jest powodem tego,iż do tej pory nie ułożyłam sobie życia,bo wciąż o Nim myślę,rozpamiętuję,żałuję pewnych błędów?Minęło już 13 lat.Nigdy nikogo tak nie kochałam,wciąż myślę,tęsknię,śni mi się po nocach,wybucham płaczem przy muzyce z Naszych lat.Od straty ukochanego pojawiła się nerwica,a później depresja.Leczę się.Jeśli sięgnę po takie uczucia,jak żal,smutek,rozpacz z głębi serca,będzie mi lepiej?

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia Emocje Żałoba i strata

Mgr Justyna Kała Psycholog, Siemianowice Śląskie

34 poziom zaufania

Przykro mi z powodu poniesionej przez Panią straty... 13 lat nieustającej i bolesnej tęsknoty to bardzo długo, bardzo dużo do uniesienia. Pisze Pani o nieprzeżytej żałobie, czy raczej żałobie o nietypowym przebiegu. Myślę, że warto poszukać pomocy specjalisty, który pomoże Pani przyjrzeć się skrywanym uczuciom i - być może - pożegnać się w odpowieni sposób z tą wążną osobą, ruszyć do przodu. Powodzenia!

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Możliwe, że opisane przez Panią przeżycia miały kluczowe znaczenie dla Pani dalszych losów. Czasem bywa też jednak tak, że niektórym wydarzeniom nadajemy wyjątkowe znaczenie po to, aby stały się swoistą wymówką przed podejmowaniem ważnych dla naszego życia decyzji.
Warto byłoby przyjrzeć się temu podczas konsultacji i prawdopodobnie terapii psychologicznej, szczególnie w kontekście przyczyn pielęgnowania przez Panią żalu, żałoby oraz wyidealizowanych wspomnień, które pozwalają Pani uciekać przed codziennością i rzeczywistością.

Pozdrawiam.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Nie pisze Pani na czym polega leczenie.
Jeżeli CHCE Pani zmienić swój sposób przeżywania / funkcjonowania to namawiam na podjęcie psychoterapii.
W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Dr Dominika Farley Psychologia, Kraków

39 poziom zaufania

Rzeczywiście dobrze jest przeżyć żałobę, która zamyka się zwykle w okresie 1 roku po stracie. Nie wiem, na czym polega Pani leczenie, ale skoro Pani cierpi, a leczenie nic nie daje, to bardzo zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.

Pozdrawiam,
Dominika Farley
tpbkrakow.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak żyć dalej po stracie bliskiej osoby, którą się bardzo kocha? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak żyć po stracie bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie po stracie bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak uporać się z własnymi uczuciami po stracie bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z lękami domowymi po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Jak żyć po stracie osoby, jeśli nie czuję emocji? – odpowiada Mgr Joanna Lida
Strata bliskiej osoby i utrata wiary w Boga – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Pustka i samotność po stracie ukochanego brata – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Życie po śmierci ojca – odpowiada Lek. Agnieszka Wieczorek

Problem z układaniem życia po stracie bliskiej osoby

artykuły

Długa żałoba może skracać życie. Ryzyko zgonu wzrasta nawet o 88 proc.

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Śnisz o zmarłych? To może znaczyć, że w mózgu zachodzą ważne zmiany

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła