Problem z wyrzeźbieniem klatki piersiowej
Witam mam problemy aby wyrzeźbić klatkę piersiową . Jen zdrowo i ćwiczę ponad 2 tygodnie a tu nic
Właściwości korzenia żeń-szeń
Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.
Witam serdecznie,
2 tygodnie to zbyt krótki czas, aby zobaczyć satysfakcjonujące rezultaty.
Jeżeli chodzi o "jedzenie zdrowo" to zawsze warto spotkać się ze specjalistą, który to oceni.
Podobnie z ćwiczeniami -- być może warto ćwiczyć pod okiem doświadczonego trenera?
Pozdrawiam
Ewelina Gumiela, mgr dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Masywne uda u 19-latki – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Brak poprawy po ćwiczeniach na wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Uraz klatki piersiowej podczas ćwiczeń na siłowni – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lewa pierś większa od prawej a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Daria Występek
- Szkodliwość stosowania odżywek sportowych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kalistenika a pływanie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia fizyczne na zgubienie centymetrów w pasie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy są jakieś sposoby, aby szybko urosnąć? – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Czy mogę się rozciągać po operacji przepukliny? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
artykuły
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Joga tak samo dobra na ból pleców jak fizjoterapia
Nowe badania pokazują, że joga jest równie skutecz
Uszkodził kręgosłup, gdy robił dla wnuków huśtawkę. Możemy pomóc Zdzisławowi
Ta historia nie powinna się nigdy zdarzyć. Pan Zdz