Problemy emocjonalne a nerwica

Czy to nerwica? Witam. Jestem mężatką. Z mężem układa nam się na ogół dobrze. Ja jestem osobą wrażliwą, powiedziałabym, za bardzo. Długotrwały stres związany z chorobą córki spowodował, że zaczynam, mieć problemy emocjonalne, łatwo się denerwuję, kołatanie serca, i duszności. Parę dni temu mąż zdecydował się wyjechać na parę dni rekreacyjnie, pomimo, że go prosiłam aby tego nie robił, były łzy moje i kołatanie serca. Mam wielki żal do męża wiedział o moich problemach. Słusznie? Jak odpuścić.

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Kołatanie serca Stres Nerwica Psychologia Duszności

Jak radzić sobie ze stresem?

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

57 poziom zaufania

Dzień dobry,
opisane przez panią trudności mogą wskazywać na nerwicę jednak aby postawić diagnozę niezbędna jest wizyta u psychoterapeuty i/lub psychiatry. Biorąc pod uwagę ile stresu pani ostatnio doświadcza, jakie koszty emocjonalne pani ponosi gorąco polecam skonsultowanie się z psychoterapeutą i ewentualne podjęcie własnej terapii. Psychoterapia może pomóc pani zrozumieć i ustabilizować własne reakcje i radzić sobie ze stresem.

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, PZP (w ramach NFZ) lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wg miejscowości.