Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację, która być może zakończy się wspólną decyzją o podjęciu leczenia. W zależności i od ośrodka, i od Pana dolegliwości - mogą Panu zaproponować (o ile) psychoterapię indywidualną lub grupową. Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ (Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Leczenia Nerwic) lub prywatnie.
Dzień dobry!
Tak, polecam podjęcie psychoterapii - czy to terapii indywidualnej czy grupowej.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z kontaktami międzyludzkimi a miejsca terapii w Warszawie – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Problemy w nawiązaniu relacji u niepijącego alkoholika – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z nawiązywaniem relacji z dziewczynami – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Problemy z nawiązywaniem kontaktu z innymi – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jaki rodzaj terapii przy schizofrenii, urazie mózgu, zespole stresu pourazowego, depresji i obsesji? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- W jaki sposób pokonać problemy z nawiązywaniem nowych relacji? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Problemy z nawiązywaniem nowych znajomości i introwertyzm – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Bóle kręgosłupa po operacjach kręgosłupa lędźwiowego a wskazania do leczenia psychologicznego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia nastroju u partnerki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Leczenie psychiatryczne nerwicy i depresji – odpowiada Lek. Jerzy Bajko