Depresyjne maski
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Ekspert wyjaśnia, czym są depresyjne maski. Okazuje się, że niektóre objawy wcale nie muszą świadczyć o depresji.
Dzień dobry,
Myślę, że dobrym krokiem będzie porozmawianie o tym z własnym psychologiem, który zna Pana osobiście.
Może być tak, że ma Pan depresyjny styl myślenia i Pana własne przekonania na temat siebie i świata blokują Pana w działaniu i powodują odczucie "ułomnego działania" czy "ograniczenia w normalnym funkcjonowaniu". Niestety nie pisze Pan w jakim nurcie prowadzona jest Pana terapia - polecam konsultację z psychologiem poznawczo-behawioralnym, który nauczy Pana innego niż depresyjny stylu myślenia i popracuje nad Pana przekonaniami na temat siebie. Również podzielenie się swoimi wątpliwościami z obecnym psychoterapeutą pomoże Panu uporać się z narastającym problemem. Powodzenia!
Witam,
w czasie terapii często pojawiają się wątpliwości co do jej sensowności, czy sposobu prowadzenia. Myślę jednak, że jest to ważny element, który powinien Pan omówić w czasie spotkania z terapeutą. On jest osobą, która dobrze zna Pana sytuację, a Pana wątpliwości pozwolą na lepsze rozpoznanie sytuacji w jakiej się Pan znajduje i znalezienie stosownego rozwiązania
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Powrót do zdrowia po przebytej depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z uczuciem samotności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z koncentracją i negatywne myśli u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Co jest powodem niskiej samooceny u 24-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie ze zdenerwowaniem i zbytnim przeżywaniem emocji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jakie mogę zacząć robić stopniowe kroki w stronę dorosłości? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Co jest powodem niskiej samooceny u osoby niepracującej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z fobią społeczną i niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak się pozbyć potrzeby posiadania partnerki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Osobowość depresyjna
Osobowość człowieka kształtuje się przez całe jego
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Heksakosjoiheksekontaheksafobia i inne fobie liczbowe
Heksakosjoiheksekontaheksafobia to lęk przed liczb