Dzień dobry,
Może Pani skorzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Witam
Myślę, że " dzień dobry" ozdobione ładnym uśmiechem- wystarczy. W którymś momencie pewnie mieszkańcy sami zaczną Panią zagadywać, nawiązywać z Panią kontakt. Będzie Pani dużo łatwiej, jeśli pozbędzie się Pani poczucia odpowiedzialności za nawiązywanie takiego kontaktu.
Może sobie Pani przygotować parę " dyżurnych" zdań: np. dotyczących pogody( dla wszystkich), urody pieska ( dla właścicieli piesków). Z czasem poczuje się Pani pewniej i pomysły na rozmowę zaczną same przychodzić do głowy.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Witam serdecznie,
Taka cisza, o której Pani pisze rzeczywiście może być męcząca. Ale tylko wtedy, gdy uznajemy ją za coś złego. Dlaczego miałaby Pani uważać, że to źle nic nie mówić? Że to Pani powinna być odpowiedzialna za nawiązanie kontaktu? Skoro mijającym Panią osobom to nie przeszkadza, dlaczego Pani miałoby przeszkadzać?
A jeśli rzeczywiście chciałaby Pani to zmienić, zwłaszcza jeśli ten problem pojawia się również w innych relacjach, może Pani skorzystać z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Zwykle 12 sesji wystarcza, aby poradzić sobie z kłopotem.
Tutaj informacje, jak wybrać psychoterapeutę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres po rozpoczęciu nowej pracy – odpowiada Piotr Pilarski
- Problem z nawiązywaniem kontaktu w pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Dlaczego nie potrafię nawiązywać relacji z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Trudności w nawiązywaniu kontaktów u 25-letniej osoby – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Dlaczego nie potrafię nawiązać kontaktu z ludźmi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Trudności w nawiązywaniu relacji z obcymi – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niechęć do nawiązywania kontaktu z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zaburzenia w nawiązywaniu kontaktów z ludźmi i trudności w poszukiwaniu pracy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problemy z nawiązaniem kontaktu ze spotkanymi ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych
Młoda kobieta uskarżała się na swędzenie pochwy i
Metoda Knillów - cele, efekty i wskazania
Metoda Knillów to program aktywności autorstwa Mar
Problem ma nawet 34 proc. Polaków. "Przez lat 20 jadła te leki"
Psycholog i terapeuta w serwisie X zwróciła uwagę