Problemy z opanowaniem nerwów

Mam pewniem problem z nerwami, od długiego czasu(lata)mam straszne nerwy , denedrwuję sie z byle czego , byle co mnie wyprowadza z równowagi . Zauwazyłam ze teraz zrobiło sie to nie do opanowania . Nie potrafie z tym walczyć , nie potrafię uspokoic nerwów , czasami robi mi sie słabo , ściska mnie w środku . Nie wiem co mam wtedy z soba zrobic nawet papierosy nie pomagają sie uspokoić. Płaczę czasami z nerwów .Jestem bardziej zazdrosna. Co z tym zrobic..
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Psychologia Zazdrość w związku Emocje
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec Psychologia, Gdynia
62 poziom zaufania

Witam panią.

Proszę poszukać specjalisty- psychologa lub terapeuty zajmującego się radzeniem sobie w stresie oraz terapią nerwic w swojej okolicy lub umówić się na terapię on -line w sieci, ponieważ jest tu potrzebna wizyta w której osobiście pani uczestniczy i terapeuta panią widzi. Pani problem może być złożony a to wymaga wizyt u specjalisty.
Pozdrawiam

0
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź
56 poziom zaufania

Witam,

zachęcam Panią do psychoterapii, gdzie będzie mogła Pani spokojnie porozmawiać o swoich trudnościach, nauczy się Pani odreagowywać złość i ją wyrażać.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak Psychologia, Warszawa
41 poziom zaufania

Witam,
z tego, co rozumiem trudność sprawia Pani bezradność, która pojawia się,gdy nie może Pani poradzić sobie z emocjami. Jest to temat na psychoterapię długoterminową. Będzie Pani mogła zrozumieć, co się właściwie dzieje w Pani sferze emocjonalnej i skądtakie częste rozdrażnienie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Psychoterapia online

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

 Teleterapia - terapią przyszłości

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

 Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Popularne tematy

Małżeństwo • Problemy psychologiczne • Konflikty w związku • Relacje z partnerem • Uzależnienie od papierosów • Zespół stresu pourazowego • Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna • Fobie • Agresja • ADHD • Zaburzenia osobowości • Psychologia w odchudzaniu • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Nieszczęśliwa miłość • Uczucie samotności • Nerwica natręctw • Zespół Aspergera • Trudności w podejmowaniu decyzji

Artykuły na ten temat

Psychoterapia online • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Teleterapia - terapią przyszłości • „Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety • Jak uspokoić nerwy? Sposoby na uspokojenie • Pijąca kobieta zostaje sama • Agnieszka Więdłocha w niecodziennej roli • Smog - kuzyn biedy • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa • "Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co robić z tym silnym lękiem przed chorobą? • Jakie podłoże mają sny? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Czy dobrze postąpiłam zrywając ze swoim partnerem? • Jak radzić sobie z takim lękiem mając 30 lat? • Jakie zaburzenie osobowości może mieć ta osoba? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Czy w tej sytuacji powinnam udać się do szpitala psychiatrycznego? • Jak mam poradzić sobie z taką sytuacją w pracy? • Dlaczego czuję wstręt do męskich genitaliów?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy