Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Dzień dobry,
Obecna Pana sytuacja nie jest Panu obojętna - szuka Pan przecież tutaj pomocy, rady co robić. Może Pan znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie - np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (na NFZ), bądź korzystając z oferty prywatnej.
Witaj,
W każdym okresie życia,a na pewno w tak młodym wieku,jak Twój,nie jest korzystne izolowanie się od grupy.Można przypuszczać,że jedną z przyczyn może być błędne rozumienie intencji ludzi i przypisywanie im cech,których nie tylko nie mają,ale które nosisz w sobie Ty sam lub które nieświadomie powodujesz u innych.Znacsz na pewno takie przykłady z dzieciństwa,gdy na Twoją nieobecność,w domu podnoszono alarm,zamartwiano się i szukano ,gdzie jesteś.Ten znany sposób może w innych okolicznościach zawodzić.Mimo tego,dopóki nie wiemy,że coś robimy,powtarzamy to nadal,oczywiście ze stratą dla poczucia własnej wartości.
Dlatego zachęcam do umówienia się z psychologiem i popracowania nad problemem relacji.
Serdecznie pozdrawiam
Dzień dobry!
Kiedy mamy problem ze wzrokiem, wybieramy się do okulisty. Kiedy podejrzewamy alergię - do alergologa. Kiedy zaś obawiamy się o swoją kondycję psychiczną, zauważamy spadek nastroju, kłopoty ze snem, zmiany w życiu towarzyskim i społecznym, zobojętnienie, pesymistyczne myśli itp. to znak, że po właściwą pomoc należy skierować się do lekarza psychiatry oraz psychologa. Drogą poprawy kondycji, powrotu do dobrego zdrowia i samopoczucia jest psychoterapia i/ lub farmakologia. Trzymam kciuki za dobrą decyzję.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płaczliwość, odczucie braku sensu życia i problemy ze snem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nie potrafię tak dalej żyć... – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Co mogą znaczyć problemy ze snem i stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Bezsenność przy uzależnieniu się od Noxizolu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Wysychanie nosa, problemy ze snem i natrętne myśli – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy kłopoty ze snem koniecznie świadczą o depresji? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Zaburzenia snu u 20-latka a uczucie pustki – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Problemy ze snem u partnera – odpowiada Frank Barton
- Problemy ze snem i z organizacją własnego czasu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem u 41-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Młodzi Polacy w coraz gorszej kondycji psychicznej. Ponad połowa ma objawy depresji
Ponad 60 proc. respondentów skarży się na problemy
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i