Dzień dobry,
Proszę znaleźć psychoterapeutę w swojej miejscowości i skorzystać z konsultacji, która być może zakończy się propozycją podjęcia leczenia lub skierowania do innego specjalisty. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Konieczna jest psychoterapia u wykwalifikowanego psychoterapeuty lub terapia grupowa. 12-tygodniowe programy dostępne są w ramach funduszu.
Witam,
Objawy, które Pani opisuje mogą wskazywać na silny stres, który odreagowuje Pani w domu na najbliższych osobach. Dobrze będzie, jeśli skontaktuje się Pani z psychologiem lub psychoterapeutą. Razem będziecie mogli wypracować sposób poradzenia sobie z tą trudną sytuacją.
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Problemy z panowaniem nad emocjami – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak sobie radzić z własnymi emocjami i złością? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Problemy z opanowaniem nerwów i emocji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napady furii z byle powodu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z panowaniem nad emocjami u 33-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy z opanowaniem nerwów – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problemy z zasypianiem – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Problemy z radzeniem sobie z emocjami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do