Problemy z zaśnięciem a stosowanie melatoniny

Czy melatonine mogę kupić bez recepty?mam ogromne problemy ze snem,poniewaz nie mogę zasnąć przez cala noc.W dzien nie funkcjonuje normalnie poniewaz czuje ogromne zmęczenie,gdy przychodzi godz 16:00 czuje ze chce mi sie spac a gdy klasę sie to i tak nie mogę zasnąć,i noc tez nie przespana.Bardzo proszę o pomoc,nie wiem co robić.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Neurologia Zaburzenia snu
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz Psychiatra, Kraków
49 poziom zaufania

Zgodnie z wynikami badań i doświadczeniem klinicznym efektywność melatoniny w bezsenności przewlekłej jest słaba. Lek ten jest dostępny bez recepty. W przypadku opisywanych problemów ze snem należy w zadbać o odpowiednie warunki w sypialni (cisza, spokój, zaciemnienie, odpowiednia temperatura) oraz wdrożyć w sposób trwały zasady higieny snu. Brak powodzenia takiego postępowania przez kilka tygodni jest wskazaniem do konsultacji u lekarza psychiatry mającego doświadczenie w medycynie snu. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow

 Regularnie wieczorem zasypiasz przed telewizorem? To próbuje ci przekazać organizm

Regularnie wieczorem zasypiasz przed telewizorem? To próbuje ci przekazać organizm

Dla wielu osób oglądanie telewizji przed snem stał

 Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Tego nigdy nie rób

Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Tego nigdy nie rób

Wiele osób zmaga się z wybudzaniem w środku nocy i

Popularne tematy

Bezsenność • Badanie snu • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Zespół Reye'a • Zespół Sawanta • Przemijający atak niedokrwienny • Badanie ENG • Nerwica depresyjna • Badanie chodu • Zaburzenia czucia • Choroba Parkinsona • Zespół Tourette'a • Nerwobóle • Spastyczność • Kleszczowe zapalenie opon mózgowych • Upośledzenie umysłowe • Badanie płynu mózgowo-rdzeniowego • Badanie czucia powierzchownego • Zaburzenia pamięci i intelektu • Choroba Alzheimera • Tężyczka

Artykuły na ten temat

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność • Regularnie wieczorem zasypiasz przed telewizorem? To próbuje ci przekazać organizm • Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Tego nigdy nie rób • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Norweska firma rozdaje melatoninę za darmo! Zobacz, jak zdobyć roczny zapas • Bezsenność (insomnia) - przyczyny, leczenie, zapobieganie • Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć • Zaskakujące przyczyny problemów ze snem • Jak się wysypiać? • Koronawirus w Polsce. Zaburzenia snu w czasach pandemii COVID-19. Coraz więcej chorych narzeka na bezsenność

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy możliwe, że Lamotrygina już na mnie nie działa? • Dlaczego mam ataki padaczki w te dni cyklu? • Czy Lamotrygina nie działa już na mnie? • Co mam robić dalej po takim urazie głowy? • Do jakiego lekarza mam iść z takimi objawami? • Czy przed badaniem EEG powinnam odstawić te leki? • Czy istnieje możliwość pobrania tego płynu? • Z czego mogą wynikać takie objawy krótkotrwałego udaru niedokrwiennego? • Co oznaczają takie wyniki badania 41-latka? • Czy można tak połączyć Escitalopram?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy