Problemy z zasypianiem, koncentracją i poczuciem bezpieczeństwa u 20-latki

Witam nazywam się Żaneta i mam 20lat od ponad roku mam problemy z zasypianiem, koncentracja i poczuciem bezpieczeństwa. Czuje się ciągle zmęczona psychicznie.Mój mózg ciągle podsyła mi jakieś słowa które zapętlam bądz sylabuje. W głowie kłebią mi się rysunki brył które ciągle rysuje w różnych rozmiarach nie mogę przestać rysować muszę skończyć ona musi być idealna. Prowadzę wewnętrzne dialogi czasem to jest męczące nie umiem się wyciszyć bardzo bym chciała poczuć wewnetrzny spokój poczuć ulgę

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Bezsenność Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Zdecydowanie polecam udać się do psychologa i/lub psychiatry i podjąć z nim współpracę. Pani reakcje mogą być spowodowane zbyt dużym stresem z którym sobie Pani nie radzi, ale mogą również wskazywać na innego rodzaju, głębsze zmiany w psychice. Diagnoza może być postawiona jedynie po kontakcie osobistym - a po diagnozie można zaproponować kroki zaradcze. Proszę zatem udać się do specjalisty. Pozdrawiam.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie lekarz psychiatra przeprowadzi badanie i jeżeli będzie taka konieczność to zaproponuje Pani odpowiednią metodę / formę leczenia (np.: farmakoterapia i/lub psychoterapia).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć omamy wzrokowe podczas zasypiania? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Uczucie niepokoju, lęku i problemy z koncentracją – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Zmęczenie, problemy z zasypianiem i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Problemy z zasypianiem u 20-letniej osoby – odpowiada Piotr Pilarski
Poczucie bezsensu u 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Przebudzenia podczas snu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Wrażenie natłoku myśli u 20-letniej kobiety – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
Podejrzenie nerwicy i problemy z koncentracją u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy z pamięcią i koncentracją u 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wahania nastroju u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Problemy z zasypianiem, koncentracją i poczuciem bezpieczeństwa u 20-latki

artykuły

Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?

Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji