Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Z Pani relacji wynika, że obecnie dominują objawy związane z trudnościami z zasypianiem i nieefektywnością snu oraz dolegliwości bólowe. Oba te problemy można i warto diagnozować równocześnie, zwłaszcza, że mogą być ze sobą powiązane. Zasadne byłoby zgłoszenie się do lekarza psychiatry mającego doświadczenie w medycynie snu i równoczesna konsultacja reumatologiczna w celu badania przyczyn bólów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska waga ciała, senność, siniaki oraz bóle mięśni i kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle mięśni i stawów od 3 lat – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Problemy z zasypianiem i ucisk głowy nad ranem – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Co mogą sugerować te problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego mam problemy z zasypianiem mając 31 lat? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Problemy z zaśnięciem a stosowanie melatoniny – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Pojedyncze epizody drgawek podczas zasypiania – odpowiada Lek. Piotr BiaĹasz
- Uciążliwe problemy z bezsennością – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co stosować na problemy ze snem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co znaczą moje problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"
Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za
Pojawia się między pierwszą a czwartą nad ranem. Znak, że już najwyższy czas zadbać o wątrobę
Badania kobiet, które spały mniej niż pięć godzin
Czy czeka nas epidemia koronasomnii? Coraz więcej osób po COVID zmaga się z bezsennością
Badania pokazują, że nawet co czwarty ozdrowieniec