Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultacje do psychiatry lub psychoterapeuty, np.: w PZP, prywatnie. W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.
Dzień dobry,
Zaburzenia snu mogą mieć różne przyczyny. Często związane są z problemami jakie osoba doświadcza w życiu, konfliktami wewnętrznymi, niewłaściwą higieną snu.
Mogą towarzyszyć zaburzeniom nastroju i nerwicy.
Zachęcam Pana do konsultacji u psychoterapeuty. Same leki mają jedynie zastosowanie objawowe. Być może warto rozważyć psychoterapię.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z zasypianiem u 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak żyć bez tabletek psychotropowych? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nadmierna kontrola rodziców a dorosłe życie – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Lęk przed wojną i apatia – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Problemy z zasypianiem u 29-latka – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Problemy ze snem i z organizacją własnego czasu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Słabość mięśni kończyn połączona z bólem i silny niepokój 3 tygodnie po odstawieniu leku Pramolan – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Problemy z zasypianiem i choroba afektywna dwubiegunowa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak poprawić jakość zasypiania? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Problemy z zasypianiem od tygodnia – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
artykuły
Przez miesiąc brała magnez na sen. Oto co się stało
Kristine Gasbarre od pewnego czasu borykała się z
Melatonina - właściwości, niedobór, dawkowanie, przeciwwskazania
Melatonina, czyli hormon snu, to dobre rozwiązanie
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz