Problemy ze schudnnięciem przy wysiłku fizycznym
Witam, mam 12 lat i wzrostu 160cm . Ważę 45 kg, i myślę, że to przynajmniej o 5 kg za dużo. Mam dużo grubsze nogi od moich rówieśniczek i jest mi z tym niezręcznie. Jestem aktywna na wf, ale za nic nie mogę schudnąć.
Czy mam nadwagę? Co zrobić, żeby schudnąć przynajmniej 5 kg :)?
Z góry dziękuję