Problemy ze snem i wybudzanie
Mam problemy ze snem ,budze sie co godzine i przez gpdzine zasypiam.
Witam serdecznie.Pana objawy mogą być związane z nieodpowiednią higieną snu, złymi warunkami do spania, bądź też na przykład zbyt ciepłym lub zimnym pomieszczeniem do snu. Jeżeli jednak wspomniane przeze mnie czynniki nie wpływają na sen warto skontaktować się z poradnią która zajmuje się leczeniem zaburzeń snu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego często się wybudzam podczas snu? – odpowiada dr n. med. Lech Popiołek
- Problem ze snem przy neurastenii – odpowiada Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
- Problemy ze snem u 31-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Koszmary i mówienie przez sen w obcym języku – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problemy ze snem u partnera – odpowiada Frank Barton
- Co stosować na problemy ze snem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Mój sen jest bardzo rozregulowany ostatnio – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy te problemy ze snem to początki depresji? – odpowiada Mgr Błażej Capek
- Jak mogę pozbyć się bezsenności? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Dlaczego mam takie problemy ze snem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Głęboki sen - ile powinien trwać sen głęboki?
Często używamy określenia "głęboki sen", chcąc okr
Suplementujesz? Lekarz ostrzega na TikToku. Istnieją lepsze sposoby na sen
Przybywa osób cierpiących na zaburzenia snu. Wiele
O której godzinie powinno kłaść się spać? Neurobiolog wyjaśnia
Niewystarczająca ilość snu może zwiększać ryzyko c