Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu psychoterapii.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.
Źle na tyle, że powinna się pani umowic na konsultację psychologiczną. Polecam psychologa poznawczo-behawioralnego i podjęcie z nim terapii. Pani problemy są długotrwałe, a stosowane metody radzenia sobie z nimi najwyraźniej niewystarczające. Stąd potrzeba kontaktu z obiektywną osobą, która pani pomoże. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem i z organizacją własnego czasu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli samobójcze i skurcze ciała na myśl o przeszłości – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja i problemy egzystencjalne po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nadmierna kontrola rodziców a dorosłe życie – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Problemy ze snem od pół roku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ciągłe myślenie o jedzeniu – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Problemy emocjonalne a nerwica – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Problemy z kompulsywnym objadaniem się u 35-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ból żołądka i problemy z oddychaniem a stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ścisk w żołądku i odczuwany stres z powodu myślenia o pracy – odpowiada Dr Dominika Farley
artykuły
Jak wybrać terapeutę?
Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, leczenie, fobie, zespół stresu pourazowego
Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza ka