Odnosi się wrażenie, że co najmniej jest Pani przeciążona stresem, trudno się Pani zrelaksować przed snem i doszło do rozregulowania rytmów dobowych. Jednak pełna i wiarygodna diagnoza jest możliwa dopiero po całościowym badaniu psychiatrycznym. Istnieją skuteczne metody poprawy jakości i ilości snu, a ich dobór zależy miedzy innymi od właściwego rozpoznania (postępowanie behawioralne - zasady higieny snu, to Pani może wdrożyć wstępnie sama oraz bezpieczna wspierająca farmakoterapia - leki bez potencjału uzależniającego). Proponuje zgłosić się do lekarza psychiatry, który ma doświadczenie w medycynie snu.
celowe jest EEG
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Filmiki obiecujące błyskawiczny sen w stylu komand
