Problemy ze sobą po przemocy domowej

Rok temu byłam świadkiem tego, jak mój tata stoi nad moją mamą z nożem. Od tamtej pory nie mogę spać. Byłam u 3 psychologów, brałam leki na uspokojenie, ale to dało tylko efekt na jakiś czas. Teraz znowu wszystko wróciło. Kilka razy śniło mi się, że mój tata bije mamę, a ja jej nie mogę pomóc (zanim moja mama złożyła sprawę o rozwód, dość często się zdarzało, że nas bił po pijanemu). Od dwóch dni ciągle płaczę. Wrócił mój stary "nawyk", a mianowicie cięcie się. Boli mnie strasznie od dwóch dni głowa, a takie objawy mam dość często i długo trwają. Poza tym nic mi się nie chce, mam myśli samobójcze. Czy to depresja?

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne Przemoc domowa

Mgr Joanna Kwiatkowska Psycholog

43 poziom zaufania

Witaj!

Przede wszystkim bezwzględnie powinnaś zgłosić się na terapię dla osób z przemocą i problemem alkoholowym w rodzinie. Wydarzenia, które mają miejsce w Twoim domu wpływają bardzo niekorzystnie na Twój rozwój i prawdopodobnie tylko terapia pozwoli Ci się z tym uporać. Sytuacja, kiedy Twój ojciec stał z nożem nad mamą, z pewnością nadal bardzo silnie na Ciebie oddziałuje. Niewykluczone, że jeszcze przez dłuższy czas będziesz przeżywała tę okropną scenę w snach.

Napisałaś, że wrócił Twój nawyk nacinania się. Prawdopodobnie masz duży problem z wyrażaniem swoich uczuć, tego, co czujesz i jak bolesna jest dla Ciebie sytuacja w domu. Nacinanie się może pomagać Ci chwilowo w uporaniu się z tymi skumulowanymi, negatywnymi emocjami. Nie jest to jednak rozwiązanie, nie prowadzi to do niczego dobrego.

Jeśli podjęłabyś terapię, po pewnym czasie nauczyłabyś sobie radzić ze swoimi przeżyciami i emocjami. Wspomniałaś, że byłaś już u trzech psychologów. Być może nie spełnili oni Twoich oczekiwań, ale namawiałabym Cię, abyś się nie zniechęcała i podjęła terapię, o której pisałam na początku.

Pozdrawiam Cię serdecznie!