Pierwsze wrażenie a dłuższe poznanie
Dzień dobry,
Jeżeli chce Pan zmienić swój sposób funkcjonowania / przeżywania to jak najbardziej namawiam na podjęcie psychoterapii.
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, prywatnie.
Witam, byc moze podłożem Pana problemów jest silny lęk przed oceną. Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Bezpłatnie pomocy udziela Poradni Zdrowia Psychicznego. Pozdrawiam
Dobrym pomysłem byłoby podjęcie terapii lub uczestnictwo w treningu umiejętności społecznych, aby nauczyć się konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze wstydem.
Dzień dobry,
Prawdopodobnie uczucie wstydu może być powiązane z doświadczanym przez Pana lękiem. Warto poszukać jakie myśli towarzyszą Panu podczas wspomnianych sytuacji. W tym celu proponuję rozważyć możliwość konsultacji z terapeutą, który pomoże Panu zlokalizować przyczynę doświadczanego dyskomfortu oraz przyjrzeć się mechanizmom mającym wpływ na Pana zachowanie i odpowiedź emocjonalną.
Pozdrawiam
Katarzyna Batugowska
Witam,
Problem ten trwa subiektywnie długo, odkąd Pan pamięta. Z pewnością korzystne bedzie podjęcie lub kontynuacja pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej. W Łodzi bezpłatnie z pomocy w tym zakresie można skorzystać min. w MKK trimed, ul.Zawiszy Czarnego,NZOZ Grabieniec ul. Chłopickiego 49, ul Zachodnia 12a/c ze skierowaniem od lekarza rodzinnego.
Tak jak już wspomniałam, Pana problem trwa długo, warto aby zastanowił sie Pan na ile destabilizuje on Pana życie? Może warto również skorzystać z pomocy psychiatry, który zdiagnozuje Pana i podejmie decyzję o ewentualnym leczeniu farmakologicznym.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica lękowa u 40-latka – odpowiada Artur Brzeziński
- Problemy z akceptacją własnego ciała – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Problem z kontaktem międzyludzkim – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Problem nieśmiałości u 21-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wstyd przed samym sobą – odpowiada Mgr Katarzyna Batugowska
- Objawy nerwicy depresyjno-lękowej – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Co oznacza paraliżujący strach przed seksem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nieustanny lęk przed chorobą – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Lęki przed usiłowaniem zabicia bliskich – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak opanować zazdrość i uratować małżeństwo? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
Telefony zaufania dla chorych na nerwicę
Telefony zaufania są formą pomocy psychologicznej,
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks
Jest sporo osób, które obawiają się kontaktów z in