Próby odchudzania a tycie przy wadze 98 kg
witam mam 33 lata,154cm wzrostu i waga 98kg.jak mam jesc by schudnąć proszę o rade próbowałam już wszystkiego i dalej tyję
Dzień dobry, jeśli pomimo zmian sposobu odzywiania (stosowania zasad racjonalnego odżywiania) i regularnej aktywności fizycznej Pani waga nadal idzie w górę, to w tym przypadku należałoby się skonsultować z endokrynologiem, aby wykluczyć choroby tarczycy. Oczywiście niedoczynność tarczycy to nie jest bariera nie do przejścia. Należy jednak skonsultować się ze specjalistą w celu dobrania odpowiedniego planu żywienia zgodnie z zapotrzebowaniem i jednostką chorobową. Radziłabym w tym przypadku konsultacje z endokrynologiem i dietetykiem medycznym. Proszę wierzyć w osiągnięcie sukcesu!
Powodzenia!
Witam,
za mało informacji aby doradzić coś konkretnego... najlepiej proszę przez 3 dni zapisywać dokładnie swoje posiłki, a następnie przyjrzeć się temu i przeliczyć kaloryczność - gdzieś musi być błąd, chyba, że jest to sprawa zdrowia - problemy z tarczycą lub zaburzenia hormonalne.
pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Utrata wagi bez odchudzania – odpowiada Mgr inż. Joanna Jazgar
- Problemy z wagą pół roku po porodzie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Dlaczego mimo diety waga nie spada? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Prawidłowy poziom TSH, fT4 i fT3 przy niedoczynności tarczycy i odchudzanie – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Objadanie się podczas próby utrzymania wagi po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Problem z nadwagą mimo zdrowej diety – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Odchudzanie przy 20 kg nadwagi – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Nadwaga po próbach odchudzania – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Przyczyna wzrostu wagi w czasie odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Przyjmowała hormon tarczycy na odchudzanie. "Konsekwencje będą się za nią ciągnęły do końca życia"
Endokrynolog Szymon Suwała alarmuje, że hormony ta