Próby odchudzania a tycie przy wadze 98 kg
witam mam 33 lata,154cm wzrostu i waga 98kg.jak mam jesc by schudnąć proszę o rade próbowałam już wszystkiego i dalej tyję
Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Dzień dobry, jeśli pomimo zmian sposobu odzywiania (stosowania zasad racjonalnego odżywiania) i regularnej aktywności fizycznej Pani waga nadal idzie w górę, to w tym przypadku należałoby się skonsultować z endokrynologiem, aby wykluczyć choroby tarczycy. Oczywiście niedoczynność tarczycy to nie jest bariera nie do przejścia. Należy jednak skonsultować się ze specjalistą w celu dobrania odpowiedniego planu żywienia zgodnie z zapotrzebowaniem i jednostką chorobową. Radziłabym w tym przypadku konsultacje z endokrynologiem i dietetykiem medycznym. Proszę wierzyć w osiągnięcie sukcesu!
Powodzenia!
Witam,
za mało informacji aby doradzić coś konkretnego... najlepiej proszę przez 3 dni zapisywać dokładnie swoje posiłki, a następnie przyjrzeć się temu i przeliczyć kaloryczność - gdzieś musi być błąd, chyba, że jest to sprawa zdrowia - problemy z tarczycą lub zaburzenia hormonalne.
pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Utrata wagi bez odchudzania – odpowiada Mgr inż. Joanna Jazgar
- Prawidłowy poziom TSH, fT4 i fT3 przy niedoczynności tarczycy i odchudzanie – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Odchudzanie a brak okresu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Waga w miejscu a wykonanie badań – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Czy niedoczynność tarczycy musi powodować tycie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Objadanie się podczas próby utrzymania wagi po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Przyczyna wzrostu wagi w czasie odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy to, że moje odchudzanie nie przynosi efektów może mieć związek z zaburzeniami hormonalnymi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problemy z wagą pół roku po porodzie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą
Mimo że 33-letnia Sammy Godfrey zawsze kochała swo
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Przyjmowała hormon tarczycy na odchudzanie. "Konsekwencje będą się za nią ciągnęły do końca życia"
Endokrynolog Szymon Suwała alarmuje, że hormony ta