Zapytaj lekarza

7 4 2 , 5 4 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rozpoznanie nerwicy

Witam,

Dla depresji charakterystyczne jest występowanie negatywnych myśli w trzech obszarach:
- na temat siebie
- na temat przyszłości
- na temat świata
W leczeniu tego zaburzenia terapeuta skupia się na zmianie tego sposobu myślenia. Jak najbardziej jest to do wykonania pod okiem psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Można zajrzeć do książki "Umysł ponad nastrojem" Ch. Padesky i spróbować nauczyć się tego samodzielnie, ale wparcie terapeuty bardzo pomaga.

Warto też wiedzieć, że w depresji koncentracja uwagi jest utrudniona. Ale to stan przejściowy. Wraz z poprawą nastroju, koncentracja powinna się poprawić.

Pozdrawiam i życzę powodzenia w walce z chorobą!

Marta Dziekanowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy