witam,
w miesiącach zimowych nie zachodzi skórna synteza wit. D
Witam!
Witamina D w organizmie pochodzi zarówno z pożywienia jak i z syntezy 7-dehydrocholesterolu obecnego w skórze. Ilość wit. D tworzonej w skórze pod wpływem promieni słonecznych uzależniona jest od czasu przebywania na słońcu, stopnia pigmentacji skóry oraz różnic osobniczych. Z przewodu pokarmowego wchłania się około 50 % dostarczonej witaminy.Po wchłonięciu wit.D dociera wraz z krwią do wątroby, gdzie ulega dalszym przekształceniom do formy biologicznie aktywnej. Stan odżywienia wit.D organizmu człowieka uwarunkowany jest przede wszystkim wielkością jej syntezy w skórze pod wpływem promieni słonecznych oraz stopniem wykorzystania z pożywienia. Przy odpowiednim nasłonecznieniu powstała w skórze wit. D może pokryć nawet 90% zapotrzebowania organizmu.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Panuje powszechne przekonanie, że wiosna jest najp
Witamina D bierze udział w budowie kości oraz chro
Witamina D stanowi grupę rozpuszczalnych w tłuszcz
