Proszę o podanie najskuteczniejszej diety
Ile taką dietę trzeba stosować, aby uzyskać efekt?
Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych
Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.
Witam,
Proszę o więcej danych. O jakiego rodzaju dietę chodzi? Ile Pan/Pani waży w chwili obecnej? Jakiego jest wzrostu oraz ile ma lat? Proces redukcji masy ciała przebiega szybciej u osób, które mają więcej "nadprogramowych" kilogramów, niż u tych, które mają niewielką nadwagę.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile czasu zajmuje zrzucenie 6 rozmiarów ubrań? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zdrowo stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Nadwaga odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważę 57 kg! Proszę o pomoc w dobraniu diety – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważę 55 kg i mam 11 lat. Ile muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nic nie chudnę mimo starań - jak to zmienić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Co mam zrobić aby uniknąć efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat i waże 60 kg przy wzroscie 157 cm jak schudnać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
artykuły
Jojo - charakterystyka, przyczyny, odchudzanie, zapobieganie
Efekt jojo to wahania masy ciała, które mają miejs...
Zasady zdrowego odchudzania
Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym pal...
Głodówka - jak ją stosować, aby była bezpieczna? Zasady i przeciwwskazania
Głodówka to specyficzny rodzaj diety, którego cele...