Proszę o pomoc w obliczeniu podstawowej i całkowitej przemiany materii
Czy mogę prosić o obliczenie podstawowej i całkowitej przemiany materii? I skąd mam wiedzieć, że liczba jaka podadzą mi państwo będzie odpowiednia? Komu mam wierzyć? Jestem kobietą, mam 22 lata, 65 kg, 171 cm wzrostu i na podstawie tych danych każdy dietetyk wyliczył mi inna cpm. Jeden mówi że to 1500, inny 1800, a jeszcze inny 2200. To są ogromne różnice.z czego one wynikają, ile mam w końcu jeść? Ruchu nie mam niestety żadnego, nawet sprzątania brak
