Przeskakiwanie rzepki w kolanie

W KOLANIE "PRZESKAKUJE" MI RZEPKA. MAŁO BOLESNIE ALE PRZESZKADZA. BY WYPROSTOWAĆ NOGE MUSZĘ NAJPIERW CZĘSCIOWO, WROCIĆ I PONOWIĆ. JAK SOBIE Z TYM PORADZIĆ ?
MĘŻCZYZNA, 55 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam
powinien Pana zbadać ortopeda , być może wykonać usg aby ocenić czy problem faktycznie leże w rzepce czy może niekoniecznie.
Dopiero po stwierdzeniu przyczyny można proponować stosowne leczenie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty